Ne možete izaći na šetnju psa? Pokušajte ove jednostavne unutarnje vježbe umjesto toga

2024 Autor: Roxanne Bryan | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 10:11

iStockphoto Tegljač je sjajan način za izgradnju snage u prednjem i stražnjem dijelu vašeg psa.

Kada je vrijeme vani strašno, vježbanje vašeg psa nije uvijek ugodno. Mnogi psi i njihovi ljudi uživaju u snijegu i odlaze u snijeg ili skijoring, ali ako se radije priviknete na kamin, uzmite srce: postoji mnogo načina da se izazove vaš mozak i tijelo vašeg psa i zabave s njim u isto vrijeme. Igre, zagonetke, trikovi i vježbe - mislim "doga" i "učenici" - sve su to sjajne aktivnosti koje mu mogu pomoći da sagori energiju. Ovdje su neke od mojih omiljenih.

Skrivača

Jedan od najjednostavnijih načina da se vaš pas pomakne i razmišlja ne zahtijeva nikakvu opremu, samo neka mala jela od hrane i lukav način razmišljanja. Uzmi njegovu normalnu količinu gomolja i podijeli je među nekoliko jela i pošalji ga na lov na smetlar. Mogao bi mu dopustiti da gleda kako skrivaš prvi par, a onda mu dopusti da iskoristi nos kako bi pronašao ostatak.

Igrajte igru s kolačićima. Stavite posudu u svaku šalicu limenke i pokrijte neke od njih teniskim loptama ili drugim igračkama za pse. Pogledajte koliko vam je vremena potrebno da vaš pas otkrije poslastice. Druga mogućnost je staviti obroke u igračke slagalice. Kada ga vaš pas gura ili uklanja ključeve, dobiva pristup hrani. Ove vrste igračaka mogu držati pse zauzet satima.

Ako vaš pas uživa u ovim psećim skrivalicama, možda biste željeli pogledati u nos koji se može obavljati tijekom cijele godine, u zatvorenom prostoru ili na otvorenom. Jednom kada vi i vaš pas naučite osnove, možete igrati bilo koje vrijeme. Za one duge zimske dane kada ste zarobljeni u kući, možete staviti tretmane ili komadiće kukica u područjima u kojima se vaš pas možda mora protegnuti i potražiti miris - na primjer, na prozorskoj dasci - ili se protegnuti prema dolje, kao ispod stolice ili stola.

Pokreni se

Imate li stepenice? Hodanje gore i dolje njima pomaže u izgradnji snage i svijesti o tijelu. Ako želite stvarno dobiti fancy, naučiti tvoj pas kako hodati unatrag do stepenica ili rampu. Ipak, čak je i potpora na ravnoj površini dobra vježba. "Sve što uključuje podršku je stvarno dobro za pse", kaže dr. Otto.

Jeste li znali da je prevrtanje dobra vježba za izgradnju pasa? Ako vaš pas zna ovaj trik, neka se prevrne dva do tri puta u svakom smjeru.

Tegljač je velika vježba snage. Držite igračku paralelno s podom tako da vaš pas povlači ravno natrag. To mu pomaže da istodobno radi na prednjim i stražnjim nogama.

“Ptice za ptice” također su dobre za izgradnju snage, osobito snage jezgre. Podignite jednu od šapa vašeg psa tako da se mora poslužiti drugim trima nogama. Povucite nježno. Učinite to za prednje i stražnje noge, jednu po jednu. Svaku prednju nogu lagano povucite naprijed, a svaka stražnja noga nježno unatrag.

Druge vježbe jačine i svijesti o tijelu su “push-upovi štenaca” - ponavljana sjedenja i padovi - i koračanjem kroz prečke ladderor 4”x 4” komada drveta položenih ravno na pod.

On Balance

Dok je ljeto standd paddleboarding mjesecima daleko, vaš pas još uvijek može brusiti svoje vještine u kući. Neka prođe preko jastuka na kauču, krevet na napuhavanje ili zračni madrac. Nestabilna površina zahtijevat će da promijeni svoju težinu, što će pomoći u jačanju njegove jezgre i poboljšanju ravnoteže. Drugi načini da se to učini je da ga stavite na BOSU ili balansirate disk ili da stavite prednje šape na veliki fizioball. Ako imate dva BOSU-a ili balansirate diskove, postavite ploču na njih i neka vaš pas "hoda po dasci". Neka vježba balansira tri do pet minuta nekoliko puta tjedno, ili čak dnevno, ako je u dobroj formi.

Bez obzira na aktivnosti koje odaberete, koračajte sami i svog psa. Moj kolega dr. Cindy Otto, stručnjak za veterinarsku sportsku medicinu u Centru za radne pse Penn Vet, preporučuje izbjegavanje pristupa „više je bolje“- nema potrebe da iscrpljujete psa. "Ova vrsta vježbanja stvarno će umoriti pse psihički i fizički", kaže dr. Otto.

Završite svaki trening s lijepim hlađenjem. Uzmi laganu šetnju, napravi još nešto i pruži svom psu obris. Do tada ćete oboje zaraditi odmor.

Više o Vetstreet-u:

• 5 načina da nadmašite svoj dnevni hod pasa
• Zimske aktivnosti koje možete učiniti s vašim psom
• Uhvatite 5 najenergetskijih pasmina pasa
• Trebate li dopustiti da vaš ljubimac spava na vašem krevetu?
• 5 Vrste pasa koji mogu trebati džemper ili kaput ove zime