Zaboravite Fido, čak i posjedovanje ljubimac riba može poboljšati vaše zdravlje

2024 Autor: Roxanne Bryan | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 10:11

Thinkstock Osjećaj stresa? Istraživanja su pokazala da gledanje spremnika zlatne ribice može pomoći u ublažavanju tjeskobe.

Nedavno je James Wathen, 73-godišnji čovjek iz Kentuckyja, ležao u bolničkom krevetu na vratima smrti. Prestao je jesti i odustati. Ali kad su ga medicinske sestre ponovno ujedinile sa svojim jednookim Chihuahu, Bubbom, Wathen se oporavio, prema izvješću o Danas.

Ova zagrijavajuća priča primjer je nepobitne moći veze između ljudi i njihovih pasa. Ali koristi od životinja u vašem životu nije ograničeno samo na posjedovanje pasa. U novom istraživanju Inicijative za istraživanje humane životinje utvrđeno je da 97 posto od 1.000 obiteljskih liječnika i praktičara istražuje kako vjeruju da postoje zdravstvene beneficije u posjedovanju kućnih ljubimaca općenito. 75 posto liječnika izjavilo je da su vidjeli poboljšanje ukupnog zdravlja svojih pacijenata, a 87 posto izjavilo je da su se raspoloženje ili izgledi njihovih pacijenata poboljšali.

"Kada udomite psa, dolazi do oslobađanja oksitocina [ili“hormona spajanja ““, objašnjava Alan Beck, profesor i direktor u Centru za ljudsko-životinjsko povezivanje Sveučilišta Purdue u Indiani. “Ali različite životinje pomažu na različite načine, ovisno o našim interesima, potrebama i načinu života. Zato imate ptičje ljude, ljude iz riba, ljude iz mačaka. Postoji mnogo dokaza da interakcija s kućnim ljubimcima općenito ima vrlo pozitivne zdravstvene koristi."

Sandra Barker, dr.sc., NCC, LPC, profesorica psihijatrije i direktor Centra za medicinu i interakciju na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Virginia Commonwealth u Richmondu, dodaje: „Postoje istraživački džepovi [koji podržavaju zdravstvene beneficije kućnih ljubimaca vlasništvo] u smislu smanjenja stresa, depresije i usamljenosti, ali i kardiovaskularnih koristi u smislu smanjenog krvnog tlaka, varijabilnosti srčanog ritma i smanjenog kortizola."

Zašto tražimo životinje

"Kultura nas gotovo uvježbava da volimo životinje", kaže Beck. "Sedamdeset pet posto dječje književnosti sadrži osobine životinja." Ali on tvrdi da je naša vezanost povezana s temeljnim instinktima i da je priroda u srži veze životinja i ljudi. „Ljudi koji su odabrani za opstanak bili su oni koji su cijenili prirodu i mogli su obratiti pozornost na detalje: s kojim životinjama možete komunicirati sigurno. Tijekom 1980-ih, studije su otkrile da se, na primjer, operativni pacijenti brže oporavljaju ako imaju pogled na park. Stoga nesvjesno unosimo prirodu u život na zahtjev s stvarima kao što su hranilice za ptice, vrtovi i vlasništvo nad životinjama."

Ali “teorija društvene podrške” (znanstveno uvjerenje da dobivamo emocionalnu udobnost od naših životinja) također igra ulogu. "Kućni ljubimci pružaju emocionalnu podršku bez osuđivanja", objašnjava Barkerex. - Ne radi se samo o kućnom ljubimcu. To ima veze s odnosom koji osoba ima s kućnim ljubimcem: Što to životinje simboliziraju? Drugarstvo? Sigurnost? Zaštita? Razlog za ustajanje ujutro?

Godine 1987. Nacionalni instituti za zdravstvo službeno su priznali da postoje odnosi u ponašanju i fiziološkim odnosima između životinja i ljudi. Od tada su razvijeni različiti programi liječenja temeljeni na tom konceptu. "Terapija kućnim ljubimcima je zapravo samo uzimanje prednosti vlasništva nad kućnim ljubimcima i njihova primjena u postavkama koje bi mogle biti korisne", objašnjava Beckex. „Ako ste sami u staračkom domu, ta veza je osobito korisna. Životinje olakšavaju socijalnu interakciju i mogu biti pouzdani povjerenici."

Štoviše, preuzimanje odgovornosti za drugo biće može biti korisno. Na primjer, dr. Gail Melson, profesorica emeritacije razvojnih studija na Sveučilištu Purdue, sugerira da njegovanje kućnog ljubimca (hodanje psa ili hranjenje mačke ili ribe) može biti važna lekcija u brizi za djecu, osobito za dječake. inače bi se moglo uzeti u obzir "djevojke". Ali to nije samo dobro za djecu. Kaže Beck, “Nikada ne prerastamo naše negovateljsko ponašanje. Kućni ljubimci nam ponovno omogućuju da budemo njegovatelji.”I osjećaj potreban ili sposoban gradi povjerenje.

Konji pomažu fizički i emocionalno

Prema Becku, jedna od važnijih opcija terapije koja se ne odnosi na psa, a koja se odnosi na životinje, jest terapijsko jahanje. Nismo svi dovoljno sretni da imamo vlastite konje kao kućne ljubimce, ali - za one koji to rade ili čak i za one koji imaju priliku redovito jahati - prednosti variraju, od povećanog povjerenja do poboljšanog raspona pokreta.