Logo hr.existencebirds.com

Uzimajući vašeg psa na šetnje može imati više zdravstvene beneficije nego što ste ostvarili

Uzimajući vašeg psa na šetnje može imati više zdravstvene beneficije nego što ste ostvarili
Uzimajući vašeg psa na šetnje može imati više zdravstvene beneficije nego što ste ostvarili

Roxanne Bryan | Urednik | E-mail

Video: Uzimajući vašeg psa na šetnje može imati više zdravstvene beneficije nego što ste ostvarili

Video: Uzimajući vašeg psa na šetnje može imati više zdravstvene beneficije nego što ste ostvarili
Video: Vegan Since 1951! 32 Years Raw! A Natural Man of Many Skills; Mark Huberman - YouTube 2024, Travanj
Anonim

Svakodnevne šetnje s psom mogu pružiti mnoge prekrasne zdravstvene beneficije. Prema istraživanju objavljenom u časopisuMeđunarodni časopis za istraživanje okoliša i javno zdravstvote se koristi protežu i izvan fizičkih i društvenih prednosti. Zapravo, istraživanje je pokazalo da su vlasnici pasa motivirani da hodaju svoje štence jer ih to jednostavno čini sretnima!

Image
Image

Istraživači su analizirali “intervjue i osobne pisane refleksije” od 26 ljudi opisujući zašto hodaju svoje pse. Kao što se i očekivalo, mnogi su vlasnici naveli dobrobit njihovih štenaca, ali znanstvenici kažu da je važnost sreće vlasnika također bila očita.

Utvrđeno je da je osjećaj zadovoljstva vlasnika značajno pogođen razinom sreće njihovih pasa. Primjerice, primijetili su manje motivacije za hodanje kada su se njihovi psi loše ponašali ili su smatrani „prestarima“za redovito hodanje.
Utvrđeno je da je osjećaj zadovoljstva vlasnika značajno pogođen razinom sreće njihovih pasa. Primjerice, primijetili su manje motivacije za hodanje kada su se njihovi psi loše ponašali ili su smatrani „prestarima“za redovito hodanje.
Autori studije sugeriraju da zagovornici zdravlja koriste svoje nalaze pri promicanju hodanja s psima kako bi privukli više ljudi. Glavni autor Carri Westgarth, dr. Sc., Istraživač na Sveučilištu u Liverpoolu, kaže:
Autori studije sugeriraju da zagovornici zdravlja koriste svoje nalaze pri promicanju hodanja s psima kako bi privukli više ljudi. Glavni autor Carri Westgarth, dr. Sc., Istraživač na Sveučilištu u Liverpoolu, kaže:

“Hodanje pasa može biti jako važno za naše mentalno zdravlje, i nema radosti poput gledanja vašeg psa da se dobro zabavlja. U ovom dobu informacija i preopterećenosti radom, hvala našim psima zbog - uglavnom - takvog pozitivnog utjecaja na naše blagostanje."

Image
Image

Kako bi iskoristili sve prednosti svojih šetnji, Westgarth predlaže vlasnicima pasa da "napuste mobitel i brinu kod kuće i pokušaju se usredotočiti na promatranje našeg psa i poštovanje okoline". džep, samo za hitne slučajeve!) Također preporučuje miješanje pješačkih staza u vrijeme stresa ili pokušaja novih aktivnosti s vašim psom, poput hvatanja i skrivanja.

Westgarth shvaća da je vlasništvo nad psima velika odgovornost koju nisu svi spremni. Ljubitelji životinja, koji nemaju vlastite pse, mogu volontirati u šetnji pasa.
Westgarth shvaća da je vlasništvo nad psima velika odgovornost koju nisu svi spremni. Ljubitelji životinja, koji nemaju vlastite pse, mogu volontirati u šetnji pasa.

"Osobito starije osobe mogu imati koristi od društva psa i motivacije za kratku šetnju", kaže Westgarth.

Za one koji pokušavaju uspostaviti rutinu pješačenja pasa i teško se držati, Westgarth preporučuje provjeru izgovora na vratima!
Za one koji pokušavaju uspostaviti rutinu pješačenja pasa i teško se držati, Westgarth preporučuje provjeru izgovora na vratima!

"Zapitajte se: je li vaš pas uistinu" umoran "tog dana ili se sami ispričavate? Samo zato što je vaš pas mali, ne bi li se doista mogao nositi s satom hoda?

"Ako se borite, postavite dnevno vrijeme za šetnju psima", kaže Westgarth. "Vaš će vam pas zahvaliti za to i možda ćete u njemu uživati više nego što mislite."

H / T na Health.com

Želite li zdravijeg i sretnijeg psa? Pridružite se našem popisu e-pošte i donirat ćemo 1 obrok psu u skloništu u potrebi!

Oznake: pješačenje pasa, vježbe, sretni, zdravstvene beneficije, mentalno zdravlje

Preporučeni: